UNIDADE

BOTAFOGO

PRAIA DE BOTAFOGO 501, SUBSOLO

ATIVIDADES DESTA UNIDADE

MUSCULAÇÃO

CROSS TRAINING

BEATS CYCLE EXPERIENCE

FUNK MIX

ZUMBA

YOGA

POWER BALLET

TREINAMENTO FUNCIONAL

JUMP

STEP

LOCAL

ABS

CONVENIÊNCIAS

HORÁRIO DE FUNCIONAMENTO

WI-FI GRATUITO

BICICLETÁRIO

ESTACIONAMENTO CONVENIADO

SEGUNDA À SEXTA: 6H ÀS 23H

​SÁBADO E FERIADOS: 9H ÀS 14H

TEL: (21) 2226-4012

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HORÁRIOS DAS AULAS

SEGUNDA-FEIRA

07:00 - LOCAL EXPRESS - 30'

07:30 - ABS - 15'

07:45 - STEP - 30'

08:15 - LOCAL - 45'

08:15 - BEATS CYCLE - 45'

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12:15 - LOCAL - 45'

12:30 - BEATS CYCLE - 45'

12:30 - CROSS TRAINING - 45'

13:00 - ABS - 15'

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18:30 - ABS/CORE - 30'

19:00 - ZUMBA - 45'

19:10 - BEATS CYCLE - 45'

19:30 - CROSS TRAINING - 45'

19:45 - YOGA - 45'

20:10 - BEATS CYCLE - 45'

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TERÇA-FEIRA

07:00 - YOGA FLOW - 45'

07:00 - BEATS CYCLE - 45'

07:45 - TREINAMENTO FUNCIONAL - 45'

08:15 - CROSS TRAINING - 45'

08:30 - ALONGAMENTO - 30'

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12:15 - ZUMBA - 45'

12:30 - CROSS TRAINING - 45'

12:45 - BEATS CYCLE - 45'

13:00 - POWER BALLET - 45'

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18:30 - BEATS CYCLE - 45'

18:30 - LOCAL EXPRESS - 30'

19:00 - ABS - 15'

19:15 - CROSS TRAINING - 45'

19:15 - FUNK MIX - 45'

19:30 - BEATS CYCLE - 30'

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QUARTA-FEIRA

07:00 - LOCAL EXPRESS - 30'

07:30 - ABS - 15'

07:45 - DANCE MIX - 30'

08:15 - LOCAL - 45'

08:15 - BEATS CYCLE - 45'

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12:15 - LOCAL - 45'

12:30 - BEATS CYCLE - 45'

12:30 - CROSS TRAINING - 45'

13:00 - ABS - 15'

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18:30 - ABS/CORE - 30'

19:00 - ZUMBA - 45'

19:10 - BEATS CYCLE - 45'

19:30 - CROSS TRAINING - 45'

19:45 - YOGA - 45'

20:10 - BEATS CYCLE - 45'

QUINTA-FEIRA

07:00 - YOGA FLOW - 45'

07:00 - BEATS CYCLE - 45'

07:45 - TREINAMENTO FUNCIONAL - 45'

08:15 - CROSS TRAINING - 45'

08:30 - ALONGAMENTO - 30'

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12:15 - ZUMBA - 45'

12:30 - CROSS TRAINING - 45'

12:45 - BEATS CYCLE - 45'

13:00 - POWER BALLET - 45'

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18:30 - BEATS CYCLE - 45'

18:30 - LOCAL EXPRESS - 30'

19:00 - ABS - 15'

19:15 - CROSS TRAINING - 45'

19:15 - FUNK MIX - 45'

19:30 - BEATS CYCLE - 30'

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SEXTA-FEIRA

07:00 - LOCAL EXPRESS - 30'

07:30 - ABS - 15'

07:45 - JUMP - 30'

08:15 - LOCAL - 45'

08:15 - BEATS CYCLE - 45'

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12:15 - YOGA - 45'

12:30 - BEATS CYCLE - 45'

12:30 - CROSS TRAINING - 45'

13:15 - FUNK MIX - 15'

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18:30 - ABS/CORE - 30'

19:00 - ZUMBA - 45'

19:10 - BEATS CYCLE - 45'

SÁBADO

10:00 - BEATS CYCLE - 45'

11:00 - BEATS CYCLE - 45'

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